Voici une petite recette de quiche revisitée niveau calorie et en plus rapide à réaliser
Ingrédients :
1 pâte brisée
2 paquet de bacon allégé (50 calories au 100 g)
1 gros oignon ou 2 petits
2 oeufs
20 cl de creme liquide à 0 %
30 g de fromage râpé
Recette :
Etaler la pate sur votre moule à tarte.
Faire cuire le bacon avec l'oignon
Disposer le tout sur la pate
Mélanger la creme liquide et les oeufs
Parsemez de fromage rapé.
Cuire 30 mn à 180°
Déguster avec une petite salade verte.
Cela fait longtemps que je n'ai pas fais de quiche, ça me donne faim !
RépondreSupprimerBonne fin de journée.